饮食上有什么方法能控制白癜风

　　饮食上有什么方法能控制白癜风?每一个人的饮食习惯各不相同，要知道，营养科学的饮食将直接影响到每一个人的健康，好的饮食习惯可以增强人的免疫能力和抵抗力。那么，饮食上有什么方法能控制白癜风?

　　一、少吃富含维他命c的食物如番茄、山楂、杨梅等，碳酸饮料也应避免饮用。出现这种情况是因为维生素C在这些食物中含有可以降低血清铜或血清铜氧化酶抑制黑色素生成，对病情不利。

　　二、不吃辛辣的食物，如酒，辣椒，生蒜等。近几年科学家发现，中长期饮食中缺乏GSH，可使皮肤内酪氨酸酶活性增加。应该少吃或不吃富含谷胱甘肽的食物，平时少吃些羊肉、肥肉、海鲜类的食物。

　　三、多吃新鲜、清淡的青菜，多吃猪肝、瘦肉、牛肉、黑芝麻、黑豆等黑色食物。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下生成多巴醌，进而生成黑色素。而且酪氨酸的来源主要是食物，所以要多吃这些食物。

　　合理、健康的饮食习惯，既能促进营养的吸收，又能使身体代谢功能正常，提高抵抗力，也是预防白癜风的关键所在。